Какво е кинезиологична лента?

Как работи кинезиологичната лента?

Кинезиологичната лента е известна със своята забележителна еластичност, благодарение на д-р Кензо Касе, който я формулира с помощта на уникална смес от памук и найлон. Проектирана да възпроизвежда гъвкавостта на кожата, лентата позволява неограничено движение. Освен това неговото медицинско лепило е водоустойчиво и здраво, което гарантира, че остава на място за три до пет дни, дори по време на дейности като тренировки и душове.

Механизми на действие:

Създава пространство в ставите: Когато се прилага, лентата показва лек откат, леко повдигайки кожата. Проучванията, включително едно с 32 участници, фокусирани върху колянната става, показват увеличаване на ставното пространство. Това фино разширение допринася за намаляване на вероятността от дразнене на ставите.

Физиотерапевтите спекулират, че кинезиологичната лента променя сигналите, изпращани от сетивните нерви по отношение на болката и компресията. Чрез създаване на асансьор, който разтоварва подлежащите тъкани, лентата влияе върху проприоцепцията - осъзнаването на мозъка за позицията и действията на тялото. Тази промяна в сигналите може да повлияе на начина, по който мозъкът реагира, особено в случаите, включващи тригерни точки. Повдигането на кожата над напрегнати мускули с кинезиологична лента може да намали болката и да увеличи гъвкавостта.

Подобрява кръвообращението: В случай на нараняване кинезиологичната лента може да подобри кръвообращението и да намали отока. Изследвания от 2017 г. показват, че може да подобри притока на кръв в кожата и да улесни циркулацията на лимфните течности, което е от решаващо значение за регулиране на подуването и натрупването на течности. Въпреки че проучванията показват смесени резултати, някои хора, подложени на лечение на рак на гърдата или тотална смяна на коляното, са имали намалено натрупване на течности при прилагане на кинезиологична лента.

Заздравяване на синини: Анекдотични доказателства сочат, че промяната на потока на лимфната течност с кинезиологична лента може да ускори заздравяването на синини. Въпреки че ограничени проучвания потвърждават този ефект, някои хора отбелязват разлики в цвета между залепени и незалепени зони при отстраняване на лента от натъртени части на тялото.