Co je kineziologický tejp?

Jak funguje kineziologický tejp?

Kineziologický tejp je známý svou pozoruhodnou elasticitou, a to díky Dr. Kenzo Kase, který jej formuloval s použitím unikátní směsi bavlny a nylonu. Páska je navržena tak, aby napodobovala pružnost pokožky a umožňovala neomezený pohyb. Jeho lepidlo lékařské kvality je navíc voděodolné a robustní, což zajišťuje, že zůstane na svém místě po dobu tří až pěti dnů, a to i během aktivit, jako je cvičení a sprchování.

Mechanismy účinku:

Vytváří prostor v kloubech: Při aplikaci páska vykazuje mírný zpětný ráz a jemně zvedá pokožku. Studie, včetně jedné s 32 účastníky zaměřenými na kolenní kloub, naznačují zvětšení kloubního prostoru. Tato jemná expanze přispívá ke snížení pravděpodobnosti podráždění kloubů.

Může změnit dráhy bolesti: Fyzioterapeuti spekulují, že kineziologický pásek mění signály vysílané senzorickými nervy týkající se bolesti a komprese. Vytvořením zdvihu, který uvolní spodní tkáně, tejp ovlivňuje propriocepci – povědomí mozku o poloze a akcích těla. Tato změna signálů může mít vliv na to, jak mozek reaguje, zejména v případech zahrnujících spouštěcí body. Zvednutí kůže nad napjatými svaly pomocí kineziologického tejpu může snížit bolest a zvýšit flexibilitu.

Zlepšuje krevní oběh: V případě zranění může kineziologický tejp zlepšit krevní oběh a snížit otoky. Výzkum z roku 2017 naznačuje, že může zlepšit průtok krve v kůži a usnadnit cirkulaci lymfatických tekutin, což je zásadní pro regulaci otoků a hromadění tekutin. Zatímco studie ukazují smíšené výsledky, u některých jedinců podstupujících léčbu rakoviny prsu nebo totální náhrady kolenního kloubu došlo při aplikaci kineziologické pásky ke snížení hromadění tekutiny.

Hojení modřin: Neoficiální důkazy naznačují, že změna toku lymfatické tekutiny pomocí kineziologické pásky by mohla urychlit hojení modřin. Ačkoli omezené studie potvrzují tento účinek, někteří jedinci zaznamenávají rozdíly v barvě mezi podlepenými a nepodlepenými oblastmi při odstraňování pásky z pohmožděných částí těla.