rôl teip chineesiolegol mewn atal anafiadau

Mae teip kinesiology, sy'n nodweddiadol mewn chwaraeon a ffitrwydd, yn cymryd rhan hanfodol mewn atal anafiadau. mae hwn yn teip therapiwtig elastig sy'n estyn gyda'ch corff i ddarparu cefnogaeth a sefydlogrwydd i'ch cyhyrau a'ch cynaeafu heb gyfyngu ar

darparu cefnogaeth a sefydlogrwydd

teip chiniesiolegolMae'n cael ei gynllunio i efelychu elastigrwydd croen a chynnwys cyhyrau dynol gan ganiatáu iddo ddarparu cefnogaeth hyblyg. felly, bydd yn sefydlog neu'n sefydlog cyhyrau a chyfleoedd heb ymyrryd â'u ystod symudiad. ar gyfer athletwyr sy'n gwneud ymarfer corff

gwella'r adlewyrchiad ei hun

Mae ein cyrff yn atal anafiadau trwy ymdeimlad o leoliad a symudiad o'r enw proprioception. trwy roi adborth haptiol i'r croen a'r deunyddiau isod, mae teip chineesioleg yn gwella proprioception. gall y math hwn o wybodaeth ganiatáu i athletwyr ddeall

hwyluso drenaeth lymffig

Mae'r risg o anaf yn cynyddu oherwydd llosgi yn ogystal â llosgi. pan gaiff ei ddefnyddio'n iawn, gall teip chineesioleg helpu i ddrainiaeth lymffig gan leihau llosgi tra'n lleihau llosgi. felly, heb osgoi anafiadau yn unig; gall ei ddefnyddio gyfly

casgliad

Mae gan gynnwys teip chiniesioleg yn eich trefn hyfforddi fanteision niferus yn enwedig pan ddaw i atal achosion anaf ond cofiwch nad yw teip chiniesioleg yn addas i gymryd lle ymarfer cynnes priodol yn ystod ymarfer, cyfnodau gorffwys digonol rhwng ymarfer neu gyngor meddygol gan weithwyr proffesiynol.