Was ist Kinesiologie-Tape?

Wie funktioniert Kinesiologie-Tape?

Kinesiologie-Tape ist bekannt für seine bemerkenswerte Elastizität, dank Dr. Kenzo Kase, der es aus einer einzigartigen Mischung aus Baumwolle und Nylon formuliert hat. Das Band wurde entwickelt, um die Flexibilität der Haut nachzuahmen und ermöglicht eine uneingeschränkte Bewegung. Darüber hinaus ist der medizinische Klebstoff wasserfest und robust, so dass er drei bis fünf Tage lang an Ort und Stelle bleibt, selbst bei Aktivitäten wie Workouts und Duschen.

Wirkmechanismen:

Schafft Platz in den Gelenken: Beim Auftragen zeigt das Tape einen leichten Rückstoß und hebt die Haut sanft an. Studien, darunter eine mit 32 Teilnehmern, die sich auf das Kniegelenk konzentrierten, deuten auf eine Vergrößerung des Gelenkraums hin. Diese subtile Ausdehnung trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Gelenkreizungen zu verringern.

Kann Schmerzwege verändern: Physiotherapeuten spekulieren, dass Kinesiologie-Tape die Signale verändert, die von sensorischen Nerven in Bezug auf Schmerz und Kompression gesendet werden. Durch die Schaffung eines Lifts, der das darunter liegende Gewebe entlastet, beeinflusst das Tape die Propriozeption – das Bewusstsein des Gehirns für die Position und die Aktionen des Körpers. Diese Veränderung der Signale kann sich darauf auswirken, wie das Gehirn reagiert, insbesondere in Fällen, in denen Triggerpunkte beteiligt sind. Das Hochlagern der Haut über verspannte Muskeln mit Kinesiologie-Tape kann Schmerzen lindern und die Flexibilität erhöhen.

Verbessert die Durchblutung: Im Falle von Verletzungen kann Kinesiologie-Tape die Durchblutung verbessern und Schwellungen reduzieren. Forschungen aus dem Jahr 2017 deuten darauf hin, dass es die Durchblutung der Haut verbessern und die Zirkulation von Lymphflüssigkeiten erleichtern kann, was für die Regulierung von Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen entscheidend ist. Während Studien gemischte Ergebnisse zeigen, kam es bei einigen Personen, die sich einer Brustkrebsbehandlung oder einem Kniegelenkersatz unterzogen, zu einer reduzierten Flüssigkeitsansammlung, wenn Kinesiologie-Tape angelegt wurde.

Heilung von Blutergüssen: Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass die Veränderung des Flusses der Lymphflüssigkeit mit Kinesiologie-Tape die Heilung von Blutergüssen beschleunigen könnte. Obwohl begrenzte Studien diesen Effekt bestätigen, bemerken einige Personen Farbunterschiede zwischen geklebten und nicht geklebten Bereichen, wenn das Klebeband von gequetschten Körperteilen entfernt wird.