oikean urheilulaudan valinta käsivarten tunnelille

Käsiputken oireyhtymä on yleinen sairaus, joka aiheuttaa kipua, turrutusta ja pistettä kädessä ja kädessä. Tämä tapahtuu, kun välihermo, joka kulkee käsivarresta käden kämmenen sisään, painaa tai puristaa ranteessa. Toinen asia, joka voidaan tehdä tämän sairauden hoitoon ja tukea

ymmärtää tarpeesi

On tärkeää ottaa huomioon erityiset tarpeesi ennen kuin valitsetkarpitalähteen urheilulaite. oireiden vakavuusaste, päivittäiset aktiviteetit ja henkilökohtainen mukavuus ovat kaikki osana päätöksentekoprosessia, jonka avulla voit valita, mikä sopii sinulle parhaiten. Jos sinulla on vakavia oireita tai käytät käsiäsi paljon fyysisesti intensiivisissä tehtävissä, saatat tarvita vahvempia ja kestävämpiä nauhoja

aineistoa

Karpiiniä varten käytettävät teipit on valmistettu eri materiaaleista, joista jokaisella on omat edunsa. Puuvillaput ovat mukavia ja hengittäviä, joten sopivat pitkäaikaiseen käyttöön. Toisaalta synteettiset teipit ovat paljon vahvempia ja kestävämpiä, joten niitä voidaan käyttää esimerkiksi korkean vastuksen

Liimapitoisuuden tarkastus

Karpiiniä varten tarkoitettujen liima-aseiden vahvuus ei saa jäädä huomaamatta. Tällaiset vahvat kohdat tarkoittavat, että ne eivät vaihdu koko ajan, mikä johtaa jatkuvaan taaksepäinpäin päivällä.

- Katso mukavuutta ja joustavuutta.

Tämä tarkoittaa, että nauha on sellainen, että se sallii normaalit liikkeet mutta samalla lievittää joitakin oireita. Lisäksi sen ei pitäisi aiheuttaa lisäritettä tai epämukavuutta koko päivän.

ammatillinen neuvonta

Jos sinulla on käsivarren tunneli, on joskus liian vaikeaa löytää sopiva liitos, varsinkin jos olet uusi alalla. Siksi ota aina yhteyttä ammattilaiseen, jos epäilet. Fysioterapeutti tai urheilulääketieteen asiantuntija arvioi tilannettasi ja ehdottaa sinulle sopivaa liitoslaitaa.

Yhteenvetona, oikean urheilulaitteen valinta käsivarten tunnelitukea varten edellyttää yksilön erityisvaatimusten ymmärtämisen, sen materiaalien ja tarttuvuuden tarkkuuden sekä mukavuuden ja joustavuuden huomioon ottamista.