Ról na Téipe Kinesiology i gCosc Díobhála

Glacann téip kinesiology, atá tipiciúil i spóirt agus folláine, páirt chriticiúil i ngortuithe a chosc. Is téip theiripeach leaisteach é seo a shíneann le do chorp chun tacaíocht agus cobhsaíocht a sholáthar do na matáin agus do na hailt gan gluaiseacht a theorannú. Seo mar a chabhraíonn téip kinesiology le gortú a chosc.

Tacaíocht agus cobhsaíocht a sholáthar

Téip kinesiology tá sé beartaithe aithris a dhéanamh ar chraiceann an duine agus ar leaisteachas matáin agus ar an gcaoi sin ligean dó tacaíocht sholúbtha a chur ar fáil. Dá bhrí sin, cobhsóidh sé matáin agus joints seasta nó seasta gan cur isteach ar a raon gluaisne. I gcás lúthchleasaithe a dhéanann workouts ard-déine nó a théann i mbun spóirt a bhaineann le tairiscint athchleachtach, is féidir leis seo a bheith cabhrach go háirithe. Is féidir le téip kinesiology cabhrú freisin strus ar na réimsí seo a mhaolú, rud a laghdaíonn an baol díobhála.

Feabhas a chur ar proprioception

Cuireann ár gcorp cosc ar ghortuithe trí mhothú suímh agus gluaiseachta ar a dtugtar proprioception. Trí aiseolas tadhlach a thabhairt don chraiceann chomh maith le fíocháin bhunúsacha, feabhsaíonn téip kinesiology proprioception. Is féidir leis an gcineál seo faisnéise deis a thabhairt do lúthchleasaithe tuiscint níos fearr a fháil ar a bpoist choirp ionas gur féidir leo iad a cheartú sula ngortaítear iad.

Draenáil limfeach a éascú

Méadaítear an baol díobhála mar gheall ar at chomh maith le hathlasadh. Nuair a chuirtear i bhfeidhm i gceart é, is féidir le téip kinesiology cabhrú le draenáil limfeach agus mar sin at a laghdú agus athlasadh a ísliú. Dá réir sin seachas gortuithe a sheachaint; d'fhéadfadh a chur i bhfeidhm dlús a chur le téarnamh má tharlaíonn aon chineál díobhála.

Conclúid

Lena n-áirítear téip kinesiology isteach i do ghnáthamh oiliúna Tá buntáistí iomadúla go háirithe nuair a thagann sé chun cosc a chur ar chásanna díobhála Mar sin féin a choinneáil i gcuimhne go cé go cothrom úsáideach, ní mór téip kinesiology ionad le haghaidh cleachtaí te-suas cuí le linn cleachtais, eatraimh scíthe leordhóthanach idir workouts nó comhairle leighis ó ghairmithe Labhair i gcónaí le dochtúir nó oiliúnóir Lúthchleas Gael taithí chun treoir a fháil maidir le húsáid kinesiology taping cuí i do chlár oiliúna