Izbor odgovarajuće sportske trake za karpalni tunel

Sindrom karpalnog tunela je uobičajeno stanje koje uzrokuje bol, utrnulost i mravljenje u ruci i ruci. To se događa kada se medijanski živc, koji teče od podlaktice u dlan ruke, stisne ili stisne na zglobu. Druga stvar koja se može učiniti za upravljanje ovim stanjem i

razumijevanje vaših potreba

Važno je uzeti u obzir vaše posebne potrebe prije nego što izaberetes masenim udjelom od 0,15 mm ili većim. razina težine simptoma, svakodnevne aktivnosti i osobna udobnost trebaju igrati ulogu u procesu donošenja odluka za odabir onoga što je najbolje za vas. u slučaju da imate teške simptome ili koristite ruke u fizički intenzivnim zadacima, možda će vam trebati jače i izdržljivije vrste traka.

razmatranje materijala

Atletske trake za karpalni tunel izrađene su od različitih materijala s vlastitim osobitim prednostima. Trake na bazi pamuka su udobne i prozračne, stoga pogodne za dugotrajnu upotrebu. S druge strane, sintetičke trake su mnogo jače i izdržljive, stoga se mogu koristiti u

provjera čvrstoće lepila

Ne bi trebalo zaboraviti i čvrstoću lepila na sportskoj trake za karpalni tunel namijenjenoj karpalnom tunelu. Takve jake točke ne bi značile da se ne mijenjaju pozicije tijekom cijelog dana, što bi dovelo do stalnog povlačenja tijekom dana.

gledajući udobnost i fleksibilnost

To znači da je traka treba biti takav da omogućuje normalne pokrete, ali u isto vrijeme ublažava neke od simptoma. Također, ne bi trebao uzrokovati dodatnu iritaciju ili nelagodu tijekom dana.

profesionalno savjetovanje

Ako imate karpalni tunel, ponekad je previše komplicirano, posebno ako ste novi u ovoj oblasti. Stoga, uvijek posjetite stručnjaka u slučaju sumnje. Fizioterapeut ili stručnjak za sportsku medicinu će procijeniti vaše stanje i predložiti odgovarajuću atletsku traku za vas.

Ukratko, odabir prave sportske trake za podršku karpalnog tunela podrazumijeva razumijevanje specifičnih zahtjeva; promatranje materijala i čvrstoće lepila; uzimajući u obzir njezinu udobnost i fleksibilnost.