손목 터널 예방을 위한 운동용 테이프의 이점 살펴보기

손목 터널 증후군은 손과 팔에 통증, 무감각 및 따끔거림을 유발할 수 있는 널리 퍼진 상태입니다. 가장 많이 채택된 예방 조치 중 하나는 손목 터널에 운동용 테이프를 사용하는 것입니다.

이손목 터널용 운동 테이프손목 터널에 사용되는 것은 손목과 손 부위에 붙는 일종의 접착 붕대로 손목 터널 증후군에 걸릴 가능성을 줄입니다.

나는.손목 터널용 운동 테이프는 손목 주위를 추가로 지지하여 이 상태의 영향을 받는 정중 신경에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 손목 터널용 운동 테이프는 손목을 중립 위치로 지지하여 신경 압박을 방지하여 손목 터널 증후군과 관련된 증상을 완화합니다.

ᄂ.손목 터널에 운동 테이프를 사용하면 개인이 공간에서 자신의 신체 위치를 더 잘 인식하게 되는 고유 수용 감각을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 감각이 고조되어 움직임을 더 잘 제어할 수 있으므로 CTS를 악화시키거나 악화시킬 수 있는 행동을 최소화할 수 있습니다.

3세.손목 터널 작업을 위한 운동 테이프가 자세 알림 역할을 하는 또 다른 방법은 다음과 같습니다. CTS와 같은 대부분의 반복성 긴장 장애는 나쁜 자세 습관으로 인해 악화되기 때문에 손목 유지에 특히 좋습니다. 따라서 손목 터널용 운동용 테이프를 붙이는 것은 손목을 항상 안전하고 중립적인 위치에 유지하기 위한 지속적인 주의력 역할을 합니다.

요약하면, 치료가 아니라 예방적이지만; 손목 터널용 운동용 테이프는 CTS 사례를 다룰 때 스포츠 테이프를 사용하면 몇 가지 이점이 있다는 점에 유의해야 합니다. 치료 계획을 시작하기 전에 의료 제공자와 상의해야 하지만, 이 질환에 걸리기 쉬운 사람들 사이에서 손목 터널에 이러한 운동 테이프를 사용하는 것과 같은 간단한 조치는 손목 터널로 인한 미래의 고통으로부터 그들을 구하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.