키네시올로지 테이프란 무엇입니까?
키네시올로지 테이프는 어떻게 작동하나요?
Kinesiology 테이프는 Kenzo Kase 박사가 면과 나일론의 독특한 혼방을 사용하여 제조한 덕분에 놀라운 신축성으로 유명합니다. 피부의 유연성을 재현하도록 설계된 이 테이프는 제한 없는 움직임을 허용합니다. 또한 의료용 접착제는 방수 기능이 있고 견고하여 운동 및 샤워와 같은 활동 중에도 3일에서 5일 동안 제자리에 유지됩니다.
작용 메커니즘 :
관절에 공간 만들기: 테이프를 붙이면 약간의 반동이 나타나 피부를 부드럽게 들어 올립니다. 무릎 관절에 초점을 맞춘 32명의 참가자를 대상으로 한 연구를 포함한 연구는 관절 공간의 증가를 나타냅니다. 이 미묘한 확장은 관절 자극의 가능성을 줄이는 데 기여합니다.
통증 경로를 바꿀 수 있음: 물리 치료사들은 운동 요법 테이프가 통증 및 압박과 관련하여 감각 신경이 보내는 신호를 변경한다고 추측합니다. 테이프는 밑에 있는 조직에 하중을 가하는 리프트를 만들어 고유 수용 감각(신체의 위치와 행동에 대한 뇌의 인식)에 영향을 미칩니다. 이러한 신호의 변화는 뇌가 반응하는 방식에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 트리거 포인트와 관련된 경우 더욱 그렇습니다. 키네시올로지 테이프로 긴장된 근육 위의 피부를 들어 올리면 통증을 줄이고 유연성을 높일 수 있습니다.
혈액 순환 개선: 부상의 경우 키네시올로지 테이프는 혈액 순환을 촉진하고 부기를 줄일 수 있습니다. 2017년 연구에 따르면 피부의 혈류를 개선하고 부종과 체액 축적을 조절하는 데 중요한 림프액의 순환을 촉진할 수 있습니다. 연구에 따르면 엇갈린 결과가 나오고 있지만, 유방암 치료를 받거나 무릎 전치환술을 받는 일부 환자는 운동학 테이프를 붙였을 때 체액 축적이 감소했습니다.
타박상 치유: 운동학 테이프로 림프액의 흐름을 바꾸면 타박상의 치유를 촉진할 수 있다는 일화적 증거가 있습니다. 제한된 연구에서 이 효과가 확인되었지만, 일부 사람들은 멍이 든 신체 부위에서 테이프를 제거할 때 테이프를 붙인 부분과 테이프를 붙이지 않은 부분의 색상 차이를 주목합니다.