استكشاف فوائد الشريط الرياضي للوقاية من النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي هي حالة واسعة الانتشار يمكن أن تؤدي إلى الألم والتنميل والوخز في اليد والذراع. واحدة من أكثر التدابير الوقائية المعتمدة تنطوي على استخدام الشريط الرياضي للنفق الرسغي.

الشريط رياضي للنفق الرسغييستخدم للنفق الرسغي هو نوع من الضمادة اللاصقة المطبقة حول منطقة الرسغ واليد لتثبيتها وبالتالي تقليل فرص الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.

أنا.يوفر الشريط الرياضي للنفق الرسغي دعما إضافيا حول المعصم مما يقلل الضغط على الأعصاب المتوسطة المتأثرة بهذه الحالة. يدعم الشريط الرياضي للنفق الرسغي الرسغ في وضع محايد يمنع ضغط الأعصاب وبالتالي يخفف من الأعراض المرتبطة بمتلازمة النفق الرسغي.

الثاني.يساعد استخدام الشريط الرياضي للنفق الرسغي على تحسين استقبال الحس العميق حيث يصبح الفرد أكثر وعيا بموقع جسمه في الفضاء. يتيح هذا الإحساس المتزايد تحكما أفضل في الحركات وبالتالي تقليل الإجراءات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أو تفاقم CTS.

الثالث.هناك طريقة أخرى يعمل بها الشريط الرياضي لعمل النفق الرسغي كتذكير بالموقف ؛ جيدة بشكل خاص لصيانة المعصمين لأن معظم إصابات الإجهاد المتكررة مثل CTS تتفاقم بسبب عادات الموقف السيئة. لذلك فإن وجود شريط رياضي للنفق الرسغي يعمل بمثابة يقظة مستمرة للحفاظ على معصميك آمنين وفي أوضاع محايدة دائما.

باختصار ، على الرغم من أنها ليست علاجية ولكنها وقائية ؛ تجدر الإشارة إلى أن الشريط الرياضي للنفق الرسغي هو أن هناك العديد من الفوائد المرتبطة باستخدام الأشرطة الرياضية عند التعامل مع حالات CTS. يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي خطة علاجية ، ولكن التدابير البسيطة مثل استخدام مثل هذا الشريط الرياضي للنفق الرسغي بين المعرضين لهذا المرض يمكن أن تقطع شوطا طويلا في إنقاذهم من المعاناة المستقبلية التي تسببها الأنفاق الرسغية.