tinkamos sportinės juostos pasirinkimas rankos tuneliui

Karpalinio tunelo sindromas yra dažna liga, sukelianti skausmą, nejausmą ir švirkštelėjimą rankoje ir rankose. Tai atsiranda, kai vidurinis nervas, einantis nuo rankos į rankos rankeną, tampa spaudžiamas arba suspaustas raumenyse. Kitas dalykas, kurį galima

suprast jūsų poreikius

Prieš renkantis vaistą, svarbu žinoti savo konkrečius poreikius.sportinė juosta rankos tuneliui. simptomų sunkumas, kasdien atliekamos veiklos ir asmeninis komfortas turėtų būti svarbūs sprendžiant, kas Jums geriausiai tinka. Jei turite sunkų simptomų ar plačiai naudojate rankas fiziniu būdu intensyviomis užduotimis, jums gali prireikti stipresnių ir patvaresnių juostų tipų.

nagrinėjant medžiagą

sportinė juosta rankos tuneliui pagaminta iš skirtingų medžiagų, kiekviena su savo pranašumais. medvilnės juostos yra patogos ir kvėpuojančios, todėl tinkamos ilgam laikui naudoti. kita vertus, sintetinės juostos yra daug tvirtesnės ir ilgesnės, todėl gali būti naudojamos tokiuose pratimuose, kaip tie,

klijavimo stiprumo tikrinimas

taip pat neturėtų būti nepastebėta, kad sportinės juostos, skirtos specialiai rankos kanalo plėvelėms, lipnio stiprumas. Tokie stiprūs taškai reiškia, kad jos neperkeliamos iš pozicijos, todėl dienos metu nuolatos atkuramos. Tačiau jie neturi sukelti odos dirginimo ar žalos, nes juos taip pat lengvai nuimti

žiūrint į patogumą ir lankstumą

patogumas ir lankstumas yra labai svarbūs, kai nuspręsta, kokio tipo sportinės juostos naudoti rankos kanalo palaikymui. tai reiškia, kad juosta turi būti tokia, kad leistų įprastus judesius, bet tuo pačiu metu palengvintų kai kuriuos simptomus. taip pat ji neturėtų sukelti papildomo dirginimo ar diskomforto visą

profesinės konsultacijos

Jei turite rankos kanalo ligą, kartais gali būti per sunku rasti tinkamą sportinę juostelę, ypač jei esate naujas šioje srityje. Todėl, kai tik abejojate, visada kreipkitės į specialistą. Fizikos terapeutas ar sporto medicinos specialistas įvertins jūsų būklę ir pasiūlys jums tinkamą sportinę juostelę.

Apibendrinant, tinkamos sportinės juostos, skirtos rankos tuneliui palaikyti, pasirinkimas reiškia suprasti savo specifinius reikalavimus, pažvelgti į jos medžiagas ir lipimo stiprumą, atsižvelgti į patogumą ir lankstumą.