Ce este banda kinesiologică?

Cum funcționează banda kinesiologică?

Banda kinesiologică este cunoscută pentru elasticitatea sa remarcabilă, datorită Dr. Kenzo Kase, care a formulat-o folosind un amestec unic de bumbac și nailon. Proiectată pentru a reproduce flexibilitatea pielii, banda permite o mișcare nerestricționată. În plus, adezivul său de calitate medicală este rezistent la apă și robust, asigurându-se că rămâne pe loc timp de trei până la cinci zile, chiar și în timpul activităților precum antrenamentele și dușurile.

Mecanisme de acțiune:

Creează spațiu în articulații: Când este aplicată, banda prezintă un ușor recul, ridicând ușor pielea. Studiile, inclusiv unul cu 32 de participanți care se concentrează pe articulația genunchiului, indică o creștere a spațiului articular. Această expansiune subtilă contribuie la o reducere a probabilității de iritație a articulațiilor.

Poate schimba căile durerii: Kinetoterapeuții speculează că banda kinesiologică modifică semnalele trimise de nervii senzoriali cu privire la durere și compresie. Prin crearea unui lift care descarcă țesuturile subiacente, banda influențează propriocepția - conștientizarea poziției și acțiunilor corpului. Această schimbare a semnalelor poate afecta modul în care creierul răspunde, în special în cazurile care implică puncte de declanșare. Ridicarea pielii peste mușchii încordați cu bandă kinesiologică poate reduce durerea și crește flexibilitatea.

Îmbunătățește circulația: În caz de leziune, banda kinesiologică poate îmbunătăți circulația sângelui și reduce umflarea. Cercetările din 2017 sugerează că poate îmbunătăți fluxul sanguin în piele și poate facilita circulația fluidelor limfatice, cruciale pentru reglarea umflăturilor și a acumulării de lichid. În timp ce studiile arată rezultate mixte, unele persoane supuse tratamentului pentru cancer de sân sau înlocuiri totale ale genunchiului au experimentat o acumulare redusă de lichid atunci când a fost aplicată banda kinesiologică.

Vindecarea vânătăilor: Dovezile anecdotice sugerează că schimbarea fluxului de lichid limfatic cu bandă kinesiologică ar putea accelera vindecarea vânătăilor. Deși studiile limitate confirmă acest efect, unii indivizi observă diferențe de culoare între zonele lipite și nelipite atunci când îndepărtează banda de pe părțile corpului vânătăi.