Що таке кінезіологічний тейп?

Як працює кінезіологічний тейп?

Кінезіологічна стрічка відома своєю надзвичайною еластичністю завдяки доктору Кензо Касе, який розробив її з використанням унікального поєднання бавовни та нейлону. Розроблена таким чином, щоб відтворити гнучкість шкіри, стрічка забезпечує необмежені рухи. Крім того, його медичний клей водостійкий і міцний, що гарантує, що він залишається на місці протягом трьох-п'яти днів навіть під час таких видів діяльності, як тренування та душ.

Механізми дії:

Створює простір у суглобах: при нанесенні стрічка демонструє невелику віддачу, м'яко піднімаючи шкіру. Дослідження, в тому числі за участю 32 учасників, зосереджених на колінному суглобі, вказують на збільшення суглобової щілини. Таке непомітне розширення сприяє зниженню ймовірності подразнення суглобів.

Може змінити шляхи болю: фізіотерапевти припускають, що кінезіологічний тейп змінює сигнали, що надсилаються сенсорними нервами щодо болю та компресії. Створюючи підтяжку, яка розвантажує підлеглі тканини, стрічка впливає на пропріоцепцію — усвідомлення мозком положення та дій тіла. Ця зміна сигналів може вплинути на реакцію мозку, особливо у випадках, пов'язаних із тригерними точками. Підняття шкіри над напруженими м'язами за допомогою кінезіологічного тейпа може зменшити біль і збільшити гнучкість.

Покращує кровообіг: у випадках травми кінезіологічний тейп може посилити кровообіг і зменшити набряк. Дослідження 2017 року показують, що він може покращити кровотік у шкірі та полегшити циркуляцію лімфатичних рідин, що має вирішальне значення для регулювання набряків і накопичення рідини. Хоча дослідження показують неоднозначні результати, деякі люди, які проходили лікування раку молочної залози або повне ендопротезування колінного суглоба, відчули зменшення накопичення рідини під час застосування кінезіологічного тейпа.

Загоєння синців: неофіційні дані свідчать про те, що зміна потоку лімфатичної рідини за допомогою кінезіологічного тейпа може прискорити загоєння синців. Хоча обмежені дослідження підтверджують цей ефект, деякі люди відзначають різницю в кольорі між заклеєними та незаклеєними ділянками під час видалення тейпа з пошкоджених частин тіла.