Băng Kinesiology là gì?

Băng kinesiology hoạt động như thế nào?

Băng keo Kinesiology được biết đến với độ đàn hồi đáng chú ý của nó, nhờ Tiến sĩ Kenzo Kase, người đã xây dựng nó bằng cách sử dụng một hỗn hợp độc đáo của bông và nylon. Được thiết kế để tái tạo tính linh hoạt của da, băng keo cho phép chuyển động không hạn chế. Ngoài ra, chất kết dính cấp y tế của nó có khả năng chống nước và mạnh mẽ, đảm bảo nó giữ nguyên vị trí trong ba đến năm ngày, ngay cả trong các hoạt động như tập luyện và tắm.

Cơ chế hoạt động:

Tạo không gian trong khớp: Khi áp dụng, băng thể hiện độ giật nhẹ, nhẹ nhàng nâng da. Các nghiên cứu, bao gồm một nghiên cứu với 32 người tham gia tập trung vào khớp gối, cho thấy sự gia tăng không gian khớp. Sự mở rộng tinh tế này góp phần làm giảm khả năng kích thích khớp.

Có thể thay đổi con đường đau: Các nhà trị liệu vật lý suy đoán rằng băng kinesiology làm thay đổi các tín hiệu được gửi bởi các dây thần kinh cảm giác liên quan đến đau và nén. Bằng cách tạo ra một thang máy dỡ các mô bên dưới, băng ảnh hưởng đến proprioception - nhận thức của não về vị trí và hành động của cơ thể. Sự thay đổi tín hiệu này có thể ảnh hưởng đến cách não phản ứng, đặc biệt là trong các trường hợp liên quan đến các điểm kích hoạt. Nâng cao da trên các cơ căng thẳng với băng kinesiology có thể làm giảm đau và tăng tính linh hoạt.

Cải thiện lưu thông: Trong trường hợp chấn thương, băng kinesiology có thể tăng cường lưu thông máu và giảm sưng. Nghiên cứu từ năm 2017 cho thấy rằng nó có thể cải thiện lưu lượng máu trong da và tạo điều kiện lưu thông dịch bạch huyết, rất quan trọng để điều chỉnh sưng và tích tụ chất lỏng. Trong khi các nghiên cứu cho thấy kết quả hỗn hợp, một số cá nhân trải qua điều trị ung thư vú hoặc thay thế toàn bộ đầu gối đã giảm sự tích tụ chất lỏng khi áp dụng băng kinesiology.

Chữa lành vết bầm tím: Bằng chứng giai thoại cho thấy rằng việc thay đổi dòng chảy của dịch bạch huyết bằng băng kinesiology có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết bầm tím. Mặc dù các nghiên cứu hạn chế xác nhận hiệu ứng này, một số cá nhân lưu ý sự khác biệt về màu sắc giữa các khu vực được dán và không được dán khi loại bỏ băng dính khỏi các bộ phận cơ thể bị bầm tím.